İçeriğe geç
Çilek HavuzÇilek Havuz

Suyu sanata dönüştüren havuz, sauna ve spa mühendisliği.

  • 01Anasayfa
  • 02Hakkımızda
  • 03Hizmetler
  • 04Ürünler
  • 05Projeler
  • 06Blog
  • 07İletişim
+90 216 475 39 37Teklif Al

© 2026 Çilek Havuz. Tüm hakları saklıdır.

Gizlilik Politikası · Kullanım Koşulları
Çilek HavuzÇilek Havuz
Blog'a dön
Blog/Sağlık ve Hijyen
Hamama Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler - Çilek Havuz
Sağlık ve Hijyen

Hamama Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler - Çilek Havuz

Hamama girmeden önce dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Hamamlar ne işe yarar? Hamam ile ilgili önemli bilgiler.

ÇHHakan Savaş7 Mayıs 20252 dk okuma
2 dk
Okuma Süresi
1
Bölüm Sayısı

İçindekiler

ÇHHakan SavaşHavuz & Wellness Mühendisliği
7 Mayıs 20252 dk okuma

Paylaş

Kategoriler

Sağlık ve Hijyen
Tüm YazılarSonraki Yazı

Hamama Girerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Yıkanma, arınma ve tedavi amaçlı gelinen, tarihi çok eskilere dayanan hamamlar hem ruhsal, hem de bedensel olarak bir arınma sağlar. Bedensel olarak toksinlerin vücuttan atılarak gözeneklerin açılmasını, kan dolaşımını hızlandırılmasını sağlar. Ayrıca immun sistemin uyarılmasıyla zihinsel açıdan rahatlama sağlanmasının yanı sıra hamamın faydaları saymakla bitmez. Stresi alır, kasları gevşetir ve ağrıları azaltır, lenf sistemini temizler, kan dolaşımını hızlandırır, burun tıkanıklığını açar, astıma iyi gelir, cildi gençleştirir, kansere ve enfeksiyona karşı önlem alır ve daha bir sürü fayda… Peki ya hamama girmeden önce dikkat etmemiz gereken şeyler nelerdir? Hamama girmeden önce gözlük, mücevher ve takılarınızı çıkarmalısınız. Bu önlemi almamanız halinde metalin erimesi maddi açıdan bir zarar gibi gözükse de sağlığınıza da zarar verir. Isınan metal damarlarınızı etkileyebilir ve derinizde kızarıklık yapabilir. Eğer kullanıyorsanız kontakt lenslerinizi de hamama girmeden önce çıkarmanız gerekir. Hamama tok mideyle girmek de yanlıştır, sağlık açısından sakıncalar oluşturabilir. Dolaşım sistemi üzerinde gerginlik oluşturacağı için hamama girmeden önce yemek yememelisiniz. Tok girmek yanlış olsa da çok aç girmeniz de doğru olmayacaktır, bazı insanların aç açına hamama girmesi yaşadığı mineral ve sıvı kaybından dolayı bayılmasına sebep olabilir. O yüzden hamama girmeden önce bunlara dikkat etmelisiniz. Alkol almışsanız da hamama girmeniz sağlığınız açısından tehlikelidir. Kan dolaşımının hızlanacak olması alkol tüketilmişse olumsuz sonuçlara neden olabilir. Hamam sıcağı alkol tüketimi için uygun değildir. Fiziksel açıdan kendinizi yorgun hissediyorsanız hamama girmemenizde fayda var. Ayrıca tansiyon hastası iseniz veya ciddi şekilde kalp hastası iseniz solunum güçlüğü olabileceği için hamama girmeniz tavsiye edilmez.

İçerik Görselleri

06 medya

Künye & İletişim

Projenizi konuşmak için bir arama kadar yakınız.

Ünvan

Çilek Havuz San. ve Tic. Ltd. Şti.

Kuruluş

1998 · İstanbul

Merkez Ofis

Eyüp Sultan Mah. Feshane Cd. Çilek Plaza NO: 2-4/1 İstanbul/Sancaktepe, İSTANBUL - SANCAKTEPE, 34885

Hizmet Alanı

Türkiye geneli · 14 ülkeye ihracat

InstagramFacebook
  • Telefon+90 216 475 39 37
  • WhatsApp+90 216 475 39 37
  • E-postainfo@cilekhavuz.com.tr
  • Merkez OfisSancaktepe / İstanbul — Yol tarifi
İletişim & Ücretsiz Keşif

İlgili yazılar

Okumaya devam edin.

Blog'a dön
01Sağlık ve Hijyen
Havuza Girmenin Sağlığa 7 Harika Faydası Nelerdir?

Havuza Girmenin Sağlığa 7 Harika Faydası Nelerdir?

Yüzme, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için sayısız fayda sunan eşsiz bir egzersizdir. Havuza düzenli girerek kilo kontrolü sağlayabilir, kalp ve akciğer sağlığınızı güçlendirebilir, kaslarınızı geliştirebilir ve stresi azaltabilirsiniz. Bu rehberde, havuza girmenin sağlığa olan etkilerini detaylıca keşfedin.

7 Mayıs 20256 dk okumaOku
02Sağlık ve Hijyen
Su Sertliği Nedir? İçme Suyunda Sertliğin Etkileri ve Çözümleri

Su Sertliği Nedir? İçme Suyunda Sertliğin Etkileri ve Çözümleri

Su sertliği nedir, içme suyunda neden önemlidir? Bu makalede, suyun kalsiyum ve magnezyum içeriğiyle birlikte su sertliğinin insan sağlığı, ev sistemleri ve içme suyu kalitesi üzerindeki etkilerini keşfedin.

7 Mayıs 20256 dk okumaOku
03Sağlık ve Hijyen
Tuz Odası Modelleri: Sağlık ve Huzur İçin 2 Temel Seçenek

Tuz Odası Modelleri: Sağlık ve Huzur İçin 2 Temel Seçenek

Tuz odası modelleri, doğal tuz mağaralarının şifalı atmosferini yaşam alanlarınıza taşıyan özel sistemlerdir. Solunum yollarını temizleyerek genel sağlığı destekleyen bu odalar, sağlıklı bir yaşam için eşsiz bir deneyim sunar.

7 Mayıs 20256 dk okumaOku

Sık Sorulan Sorular

Havuz ve wellness üzerine merak edilenler; uzman yanıtıyla.

ÇH

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Havuz & Wellness Rehberi

Yanıt Süresi
Aynı gün
Kanallar
Telefon · E-posta · WhatsApp

Aradığınız yanıt burada yoksa, sorunuzu doğrudan bize iletin; ekibimiz en kısa sürede yanıtlasın.

Ücretsiz keşif alın

Süre havuzun tipine ve ölçüsüne bağlıdır: prefabrik (panel) sistemler saha hazırlığının ardından birkaç gün içinde kurulabilirken, anahtar teslim betonarme bir havuz kazıdan devreye almaya kadar genellikle 6–12 haftada tamamlanır. Zemin etüdü, ruhsat ve hava koşulları takvimi etkiler. Projenizin ölçülerini paylaşırsanız, size net bir teslim takvimi çıkarırız.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Betonarme havuz; ölçü, form ve derinlikte tam serbestlik ile uzun ömür sunar ve özel tasarımlar için idealdir. Prefabrik havuz ise fabrikasyon üretim sayesinde daha hızlı kurulur ve maliyeti öngörülebilirdir. Doğru seçim; bahçenizin ölçüsüne, bütçenize ve beklediğiniz tasarım özgürlüğüne bağlıdır. Ücretsiz keşifte iki seçeneği de gerekçeleriyle karşılaştırırız.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Düzenli havuz bakımı üç başlıkta toplanır: su dengesi (pH ve klor ölçümü), filtrasyon (pompa ve filtre temizliği) ve yüzey/ dip temizliği. Yoğun kullanımda haftalık ölçüm, sezon başı ve sonunda kapsamlı bakım önerilir. Otomatik dozaj ve kontrol sistemleriyle bu yük en aza iner. Havuzunuzun konumunu iletirseniz, size uygun bir bakım planı hazırlarız.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Bulanıklığın en yaygın nedenleri; bozulan pH dengesi, yetersiz filtrasyon ve dezenfeksiyon ile aşırı organik yüktür. Çözüm; pH'ı 7.2–7.6 aralığına getirmek, filtreyi temizleyip yeterli süre çalıştırmak ve gerektiğinde şok klorlama ile berraklaştırıcı (topaklaştırıcı) uygulamaktır. Sorun tekrarlıyorsa sirkülasyon tasarımı gözden geçirilmelidir; teknik ekibimiz nedenini yerinde tespit eder.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Sauna kuru ve yüksek sıcaklıkta ısıl konfor sağlar; buhar odası yüksek nem ve ılık buharla solunumu rahatlatır; Türk hamamı göbek taşı ve ısıtılmış mermeriyle geleneksel bir ritüeldir; tuz odası ise tuz duvarlarıyla solunum ve cilt sağlığını destekler. Hangisinin size uygun olduğu; kullanım amacınıza, alanınıza ve konfor beklentinize göre değişir. Bunları tek başına ya da bütünleşik bir spa olarak kurgulayabiliriz.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Düzenli sauna kullanımı; kan dolaşımını hızlandırır, kasların gevşemesine yardımcı olur, terleme yoluyla arınmayı destekler ve stresi azaltarak uyku kalitesini artırabilir. Faydayı görmek için doğru sıcaklık, süre ve dinlenme dengesi önemlidir. Evinize ya da tesisinize uygun sauna tipini ve kapasitesini birlikte belirleyebiliriz.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Infinity (sonsuzluk) havuz; su çizgisinin manzarayla birleştiği, bir veya birden fazla kenardan taşan premium bir sistemdir. Maliyeti; taşma kanalı ve denge deposu mühendisliği, ölçü ve derinlik, kaplama malzemesi ve mekanik ekipmana göre şekillenir. Eğimli, manzaralı arazilerde en etkileyici sonucu verir. Arazinizin fotoğraflarını paylaşırsanız, uygulanabilir bir ön konsept çıkarırız.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Evet. Havuz ısı pompası, havadaki ısıyı suya aktararak çalışır ve elektrikli ya da yakıtlı ısıtıcılara göre çok daha düşük işletme maliyeti sunar; doğru boyutlandırıldığında sezonu belirgin biçimde uzatır. Verim; iklime, havuz hacmine ve örtü kullanımına bağlıdır. Havuzunuzun ölçülerini iletin, uygun kapasitedeki sistemi ve tahmini tasarrufu hesaplayalım.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Evet. Uygun su yalıtımı, ısıtma altyapısı ve havalandırma tasarlandığında; villa, daire ve wellness alanlarına ölçeğe uygun bir Türk hamamı kurulabilir. Göbek taşı ısıtması, kurna ve mermer detaylarıyla geleneksel deneyimi modern bir mekâna taşırız. Ayırabileceğiniz alanı paylaşın, size özel bir hamam kurgusu hazırlayalım.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Kışlık bakımda amaç, suyu ve ekipmanı dondan ve kirlenmeden korumaktır: su seviyesi skimmer altına indirilir, dengeleme kimyasalları uygulanır, borular boşaltılır ya da antifriz korumaya alınır ve havuz kışlık örtüyle kapatılır. Doğru yapılan kışlık hazırlık, sezon açılışını hızlandırır ve masrafı düşürür. İsterseniz kışlık bakımı sizin için biz üstlenelim.

Çilek Havuz İçerik & Teknik Ekibi

Çilek HavuzÇilek Havuz

1998'den beri Türkiye'nin dört bir yanında premium havuz, sauna, Türk hamamı ve spa projelerine imza atıyoruz.

+90 216 475 39 37info@cilekhavuz.com.tr

Eyüp Sultan Mah. Feshane Cd. Çilek Plaza NO: 2-4/1 İstanbul/Sancaktepe, İSTANBUL - SANCAKTEPE, 34885

Hizmetler

  • Havuz Yapımı
  • Havuz Bakımı
  • Sauna Yapımı
  • Türk Hamamı
  • Jakuzi Yapımı

Kurumsal

  • Hakkımızda
  • Projeler
  • Ürünler
  • Blog
  • İletişim

Yeniliklerden haberdar olun

Kampanyalar, yeni projeler ve havuz bakım ipuçları için e-bültenimize katılın.

© 2026 Çilek Havuz. Tüm hakları saklıdır.

İstanbul'da tasarlandı ve üretildi.